De plus en plus d'enfants présentent des troubles émotionnels, de l'attention, oppositionnels et bien sûr du stress et de l'anxiété, d'où l'importance de les accompagner tôt vers la détente, la connaissance de soi et leur donner les clés pour gérer leurs émotions et mieux appréhender leur environnement. En proposant des activités qui amènent la sérénité, de découverte des émotions, ils peuvent mieux aborder le temps scolaire, les relations avec les autres et leurs comportements. 

En prenant le temps, nous respectons le rythme de chacun. Nous expérimentons nos ressentis en revenant à l'instant présent et en revalorisant la diversité. Dès lors chacun peut exprimer et développer son potentiel. Ces rencontres favorisent un bon ancrage pour bien grandir et évoluer. 

Pour les enfants dès la maternelle et jusqu'aux cycles supérieurs

Pour nos seniors la vie moins dense peut malgré tout être source de stress et de mal être. Le renoncement à certaines activités ou la diminution des capacités physiques comme psychiques sont difficiles à accepter. Le quotidien peut devenir angoissant et il devient plus compliqué avec l'âge de gérer le stress. 

Il est possible d'agir sur plusieurs domaines: le stress, le sommeil, la gestion des douleurs, l'attention, les changements liés au corps ...En facilitant l'ouverture à soi, on permet de s'ouvrir aux autres et de retrouver le plaisir des choses simples. 

Les ateliers que je propose sont simples et accessibles et s'adaptent très bien pour répondre aux besoins des personnes âgées. 

Je vous propose des ateliers pour les personnes en situation de handicap pour vivre un moment de partage et de découverte agréable. Savoir retrouver la détente et la sérénité. Mieux s'accepter et se percevoir mais aussi mieux vivre les relations avec les autres. Prendre du plaisir dans l'instant présent et ce grâce à des méthodes simples et accessibles. 

Je propose des ateliers de sophrologie ou d'immersion nature pour le programme d'animation des établissements de tourisme et loisirs afin de proposer une offre différenciante aux clients.