Vous vous posez quelques questions?
Quels sont mes tarifs ?
Voici les tarifs de mes prestations :
Séance sophrologie Adulte et ados 50€
Séance sophrologie enfant (jusqu’à 12 ans) 40€
Séance collective pour entreprise, école, EHPAD,
personnes en situation de handicap, association…. Sur devis
Toute consultation non honorée ou annulée dans une durée inférieure à 24h sera due.
A qui s’adresse la sophrologie ?
La sophrologie est une pratique thérapeutique simple et accessible à tous dès le plus jeune âge. Il n’y pas de contre-indications ou en de très rares cas.
Les positions et exercices sont adaptés à chaque personne en fonction de ses capacités physiques et de son âge.
Est-ce adapté pour les enfants ?
La sophrologie en raison de sa simplicité et du fait qu’il s’agit d’une pratique psycho-corporelle (qui met en lien le corps et l’esprit) est parfaitement indiquée pour les enfants, dès 4-5 ans. Elle est bien évidemment adaptée avec des exercices ludiques et des images issues de l’imaginaire des enfants.
Amélioration de la motricité
Surexcitation
Caprices
Troubles du sommeil
Autonomie – peur de la séparation
Timidité
Complexes
Tyrannie
Changement
Phobie
Apprentissages scolaires- évaluations
….
La sophrologie peut elle guérir ?
La sophrologie ne peut se substituer à un suivi médical. Le sophrologue ne pose pas de diagnostic et ne fait pas de prescription médicale. En revanche, la sophrologie peut tout à fait compléter un suivi psychologique ou un traitement médical. Elle permet de retrouver un équilibre entre son corps et son esprit.
Est elle remboursée ?
La sophrologie n’est à ce jour pas prise en charge par la sécurité sociale. En revanche, certaines mutuelles peuvent rembourser des séances dans le cadre d’un forfait. Voir les mutuelles qui remboursent
De combien de séances vais-je avoir besoin ?
La sophrologue fait partie des thérapies brèves, cela représente environ 6 à 12 séances, à raison d’une séance toutes les semaines ou deux semaines. Le nombre de séances est ajusté en fonction de chaque cas. Les bénéfices dépendent aussi de votre investissement personnel entre deux séances.
Y a-t-il un contact physique avec le sophrologue ?
Il n’y a aucun contact entre le sophrologue et la personne qui consulte durant les séances.
Combien de temps dure une séance ?
La première séance est plus longue car nous prenons le temps d’échanger sur votre problématique. Il faut compter environ 1h15.
Les séances de suivi durent environ 1h pour les adultes, 45mn pour les enfants.
Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?
Favorise la détente et le calme
Stimule la concentration et la mémoire
Développe la confiance et l’estime de soi
Aide à apprivoiser ses émotions
Eveille à la conscience corporelle
Développe la connaissance de soi
Aide à mieux appréhender les situations de la vie et les changements
Développe les capacités et permet de mieux utiliser ses ressources
Permet de prendre conscience de ses besoins et objectifs et de renforcer sa motivation
Que peut on traiter avec la sophrologie ?
Les troubles du quotidien
Stress, anxiété
Troubles du sommeil
Personnes cérébrales ou hypersenssibles
Dépression/burnout
Timidité
Changements (pro ou perso)
Accompagnement santé
Fybromialgie, douleurs chroniques
Deuil
Troubles alimentaires
Acceptation du corps
Maladie
Grossesse, Accouchement
Accompagnement Enfants et ados
Le sophrologue est il tenu au secret professionnel ?
Je suis tenue au secret professionnel et respecte la charte de déontologie de la profession. Je vous ouvre un espace de sécurité, de douceur et d’écoute pour le cadre de votre suivi, ou tout peut être dit.
Qu'est-ce que la sophrologie ?
C’est une pratique thérapeutique dite brève qui lie le corps et l’esprit, de manière douce et naturelle. La sophrologie permet d’améliorer le bien-être global. Elle vous permet d’accéder à des ressources insoupçonnées présentes en vous et de développer vos capacités pour mieux faire face aux défis de la vie, et pouvoir l’envisager avec plus de sérénité. Le tout de manière autonome.
Pourquoi ai-je choisi la sophrologie ?
La sophrologie et l’immersion nature sont venues à moi comme une réponse, une manière simple, évidente d’accompagner, de guider les autres…de pouvoir les écouter et les aider à ouvrir les portes vers eux même pour trouver la lumière, leur lumière.
Je crois que nous avons tous en nous de l’extraordinaire. Je crois qu’il y a une force qui nous dépasse et qui est présente à l’intérieur de chaque être vivant. Nous sommes loin de tout connaître de notre corps et notre esprit. La sophrologie permet à chacun de prendre conscience de sa valeur profonde et de toutes les ressources qu’il porte en lui, et ce de manière parfaitement consciente et autonome.
